374 views

Принципы здорового питания

Принципы здорового питания — вот,что важно соблюдать, я думаю, а не строго следовать какой либо из диет, и затем начать питаться «по старому». Мне приходилось наблюдать такую историю множество раз, увы. В гостях у портала Здоровая 7Я — врач эндокринолог, диетолог высшей квалификационной степени, Марина Пацких.

Марина Игоревна удивительный человек, и настоящий знаток своего дела!!! При подготовке к интервью — я узнала много нового, хотя поверьте я в этом вопросе человек искушённый. Я пробовала разные типы питания — сбалансированные диеты, белковые, сыроедение, вегетарианство, ощутила на себе — что такое солнцедение. И мне было очень познавательно побеседовать со специалистом такого уровня как Марина. Это первое вводное интервью, о принципах и основах здорового питания. Может быть для профессионалов оно покажется простым (и всё таки пишите свои вопросы), а для простого обывателя, каких большинство — это ценная памятка метких советов.

В этом интервью мы разобрали:

  • логика правильного питания;
  • отчего люди поправляются на самом деле;
  • что такое еда для человека, и чем она должна быть;
  • модные веяния в питании — стоит ли им следовать;
  • какая нация самая стройная, и почему? Берем лучшее на заметку;
  • утерянные полезные традиции в питании нашего народа;
  • каким мифам в питании мы до сих пор следуем, и почему это правильно или наоборот;
  • что повышает метаболизм, а что увы предопределено;
  • ПРОДУКТЫ, ОТ КОТОРЫХ ХУДЕЮТ!!! О да — они существуют;
  • как перейти на здоровое питание без ущерба для психики, а вернее, как обмануть мозг!! (ценно);

Смотрите сами, уделите минут 40. На вопросы к интервью Марина Игоревна ответит в комментариях.

В следующих интервью мы рассмотрим такие темы как вегетарианство и сыроедение, а так же как худеть правильно, стабильно и без ущерба для своего здоровья, кто такие продукты двойные агенты, и много других полезных и интересно интригующих моментов в питании.

Вы можете подать запрос на консультацию Марины Игтревны и он обязательно будет рассмотрен:

Your Name (required)

Your Email (required)

Subject

Your Message

 Пишите вопросы в комментарии, и возможно они будут освящены в следующем интервью. Так же смотрите правила построения меню в здоровом питании.

У Марины есть своя страница о здоровом питании на фб

С пожеланием здоровья и красоты вам.

КОММЕНТАРИИ

  • Ксана

    Уважаемые, Марина и Мария, спасибо вам за интересное интервью! Мне очень интересно, что Марина думает о методах Марвы Варшаковны Оганян (врач-натуропат, биохимик с 45-летним стажем медицинской лечебной и лабораторной работы). Она пропагандирует не есть мясо, и расписывает пагубное влияние от него.

  • спасибо за вопрос. Однозначного не ответишь, поэтому готовлю целый пост, а может интервью по вопросам вегетарианства. Выйдет в ближайшее время. Если есть еще вопросы по вегетарианству, задавайте сейчас, отвечу на все вопросы.

  • Светлана

    Искреннее большое спасибо организатору Марие за то, что меня нашла и познакомила со знаниями Марины. Огромное спасибо Марине за очень интересное интервью. Посмотрела на одном дыхании и отправила своим родным. Удачи вам и процветания!!

    • Светлана, меня радует, что это интервью о правильном питании настолько вас вдохновило. Будут и другие интервью с Мариной. Пишите вопросы здесь,и они будут заданы в прямом эфире. Всех благ вам!!!

  • Tetris

    Советую при построении своего рациона использовать таблицу совместимости продуктов,по которой легко вычислить что и как совмещается наилучшим образом, а чего стоит избегать вовсе.

Оставить комментарий

wp-puzzle.com logo