32 views

Зачем нам нужны оправдания?

Оправдание — это очень вредная и  дурная привычка, которой любой из нас может ЗАРАЗИТЬСЯ. Мужья оправдываются перед женами, подчиненные перед начальниками, дети перед родителями — бесконечная цепочка…..погружения в СТРЕСС.

И МЫ НАЧИНАЕМ ГОВОРИТЬ — Я СДЕЛАЛ ЭТО ПОТОМУ ЧТО; Я НЕ СДЕЛАЛ, ПОТОМУ ЧТО, Я …и тд

Пришло время  выздороветь от нее. Иногда мы оправдываемся, потому что мы стараемся проявить вежливость, или, по крайней мере, хотим Казаться ТАКИМИ.. Может быть, кто-то вынуждает вас сделать то, что вы действительно не хотите делать. Тогда вы можете вежливо сказать: «Я бы очень хотел, но я просто не могу сегодня.»

Почему мы делаем это? Почему бы просто не сказать: «Нет, спасибо»?

Мы всегда можем придумать оправдания, почему мы ОПРАВДЫВАЕМСЯ. Это унизительно для человека.. Если вы хотите, чтобы другие люди были честны с вами, не должны ли вы начать с достаточного уважения к ним в виде честного ответа?

Что сказать, когда вы приглашаете кого-то что-то сделать, и знаете, что их ответ, это просто предлог, чтобы скрыть тот факт, что они действительно не хотят ничего делать?

Честность — не грубость!

Вот образец, как это можно сделать. Я специально ничего не убираю, этот текст взяла в инете.

ВМЕСТО: По-твоему, я должен делать ещё и эту хрень?
ПОПРОБУЙТЕ СКАЗАТЬ: Наверное, я смогу это сделать попозже.

ВМЕСТО: Ни х#ра не выйдет!
ПОПРОБУЙТЕ СКАЗАТЬ: Я уверен, что это неосуществимо.

ВМЕСТО: Не хрен мне лапшу на уши вешать!
ПОПРОБУЙТЕ СКАЗАТЬ: В самом деле?

ВМЕСТО: Иди на х#р.
ПОПРОБУЙТЕ СКАЗАТЬ: Может быть, Вам обсудить это с…

ВМЕСТО: А мне какого х#ра?
ПОПРОБУЙТЕ СКАЗАТЬ: Конечно, это важно.

ВМЕСТО: Это не мои проблемы.
ПОПРОБУЙТЕ СКАЗАТЬ: Я не участвовал в этом проекте.

ВМЕСТО: Что за х#рня?
ПОПРОБУЙТЕ СКАЗАТЬ: Интересная идея.

ВМЕСТО: Ни хрена не будет работать.
ПОПРОБУЙТЕ СКАЗАТЬ: Я не уверен, что мы сможем это реализовать.

ВМЕСТО: Х#ли ты не сказал мне раньше?
ПОПРОБУЙТЕ СКАЗАТЬ: Я постараюсь найти для этого время.

ВМЕСТО: Какая, на х#й, разница?
ПОПРОБУЙТЕ СКАЗАТЬ: Вы уверены, что проблема в этом?

ВМЕСТО: У него жопа вместо головы.
ПОПРОБУЙТЕ СКАЗАТЬ: Он не знаком с этой проблематикой.

ВМЕСТО: Поцелуй меня в задницу.
ПОПРОБУЙТЕ СКАЗАТЬ: Вы огорчены моим ответом?

ВМЕСТО: За такую зарплату ещё и работать?
ПОПРОБУЙТЕ СКАЗАТЬ: Я сейчас немного перегружен.

ВМЕСТО: Пошёл в ж#пу.
ПОПРОБУЙТЕ СКАЗАТЬ: Мне кажется, Вы не совсем правильно поняли…

ВМЕСТО: Что за дерьмо мне подсунули?
ПОПРОБУЙТЕ СКАЗАТЬ: Мне нравятся трудные задания.

ВМЕСТО: Какой козёл поставил тебя начальником?
ПОПРОБУЙТЕ СКАЗАТЬ: Вы хотели бы, чтобы я этим занялся?

ВМЕСТО: Ещё одно грёбаное совещание?
ПОПРОБУЙТЕ СКАЗАТЬ: Да, это надо обсудить подробнее.

ВМЕСТО: Плевать я хотел.
ПОПРОБУЙТЕ СКАЗАТЬ: Я не думаю, что возникнут какие-либо сложности.

ВМЕСТО: Эта с#ка тебя выжмет досуха и выбросит.
ПОПРОБУЙТЕ СКАЗАТЬ: Она очень целеустремленная дама.

ВМЕСТО: Какого х#ра ты здесь вообще делаешь?
ПОПРОБУЙТЕ СКАЗАТЬ: Мне кажется, Вам не повредит повышение квалификации.

Честность, хотя это и не грубость, требует иногда пересмотреть ваши мотивы, что бы не задеть чувства других людей. Мы можем и должны учиться, чтобы смягчить честность тактом и дружелюбием. Мы можем объяснить другим, что мы заботимся о них и не хотим обидеть их чувства, но из уважения, мы хотим быть честными.

Остерегайтесь силы слов НЕ МОГУ.

Когда мы используем фразу «я не могу», как оправдание, мы отправляем отрицательные, ограничивающие сообщения для нашей собственной нервной системы. В нашем сознании, это может быть просто оправдание, но наше подсознание получает сообщение о нашей способности или неспособности. Говоря себе неоднократно, что вы не можете сделать и это, и то, и другое, вы сами начинает через некоторое время Верить, что вы не можете ничего сделать. Наше внутреннее Я не знает разницы между тем, что есть на самом деле и нашим оправданием..

Удалите оправдания из вашего словаря.

В большинстве случаев, оправдания — просто удобная отговорка. Даже тогда, когда они правдивы, мы должны избегать использования  фразы: «Я не могу.» Вот несколько фраз , которыми вы сможете, безопасно для вас, заменить ее.

Нет, благодарю вас.
Я предпочитаю не делать этого.

Я действительно не заинтересован в этом.

Я не хотел бы.

Я мог бы, но я не хочу.

Я хочу, но не сегодня.

Может быть, в другой раз.

Все эти фразы четко и честно формулируют ваши намерения, не создавая отрицательной внутренней обратной связи. Используя такие фразы, вы избежите отправки ложного сигнала вашей нервной системе и не создадите сами себе лишние проблемы с ограничивающими убеждениями о собственных способностях.

Как вы можете видеть, мы можем быть честными, не будучи жестокими или бездумными в отношениях с людьми. Наоборот, быть честным и внимательным, и в то же время, действительно добрым и уважительным, возможно.. Да, это требует, чтобы мы думали, прежде чем мы говорим, но мы должны научиться делать это в любом случае.

Как вы считаете, бывают ли ситуации, когда уместен менее честный подход, чем простая правда?

Конечно, я не могу принять решение за вас, но Есть Жизнь, которая всегда может оспорить вашу неспособность быть тактичным и добрым.

Значительную помощь в том, что бы научиться проявлять вежливость и настойчивость, правдивость и доброту на вашей жизненной дороге вы получаете в Группе: Надежно Достичь цели за 30 дней.

С пожеланием достичь  свободы от необходимости оправдываться — Ольга.

P.S. Вам понравилась статья? Поделитесь ссылкой с друзьями, и оставьте свои комментарии – это действие может стать полезным для всех сторон.

Похожие статьи:

Может ли личность меняться?

Познаем себя: Личность, Ты Кто?

Зачем так необходимо выпустить вашу внутреннюю силу на свободу?

Оставить комментарий

wp-puzzle.com logo