30 views

Счастье или несчастье, вам все равно?

ДВЕ ПЛАВНЫЕ ПРИЧИНЫ, ПО КОТОРЫМ  ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ  СЕБЯ НЕСЧАСТНЫМ И ДЕСЯТЬ ПОТРЯСАЮЩИХ СПОСОБОВ ОБРЕСТИ ВАШЕ СЧАСТЬЕ

часть 1

Сейчас я сделаю вам, искренне уважаемые мной читатели, ПРИЗНАНИЕ. Я занимаюсь своим хорошим настроением, радостью и счастьем — ОЧЕНЬ СЕРЬЕЗНО. Поэтому  я и смогла собрать для вас эти несколько советов о том, как этого достичь. Они простые, ориентированные на конкретные действия, и в целом очень эффективны для улучшения настроения. И на самом деле, это правда, что простое изменение в поведении может создать значительный сдвиг в мышлении и чувствах.

Но я заметила, что у меня возникали проблемы, когда я возвращалась обратно в старые способы  «деланья»  или «думанья»…

Я обнаружила на своем опыте ДВЕ ГЛАВНЫЕ причины, почему появлялось состояние: «все В ЖИЗНИ  погано». Причина Первая — делать НЕПРАВИЛЬНЫЕ ВЕЩИ. Причина Вторая — НЕ ДЕЛАТЬ правильные вещи.

Я составила проверенный на практике моим многолетним опытом и опытом  сотен людей, которым я рекомендовала его, список. И  я очень рада возможности поделиться им с вами. Это достаточно обширный список, и мне хотелось все раскрыть коротко и понятно. Поэтому я решила сделать несколько частей. Вы сможете их изучать постепенно и сразу применять и получать свои потрясающие ощущения радости и счастья сразу. Я приглашаю вас щедро делиться вашим собственным опытом в комментариях. Так как я стремлюсь к достижению своей цели — помочь улучшить жизнь 2 миллионам человек, то уверена, что эти способы  и есть одни из инструментов, которые помогают людям.

Начну с двух ПРИЧИН, С ДВУХ типов мышления, которые мешают вашему счастью.

1. Думать и говорить о том, что случилось в прошлом.

Вы обедаете с друзьями, наслаждаясь любимой едой. ВЫ слушаете любимую музыку. Вы смотрите интересный фильм. Вы гуляете по парку. И вдруг вы ловите себя на том, что вы давно уже не здесь. Ваш ум блуждает. Обрывки разговоров, сцены из вчера и 20 лет назад, диалоги из просмотренных фильмов, новости из утренних газет и т.д. и т.п. Чей-то взгляд, чьи-то слова. Вы во власти прошлого, вы отдаете ему СЕГОДНЯ вашу жизнь. Это одна из самых вредных привычек.

2. Заботиться  о вещах, которые могут произойти в будущем.

Вы смотрите фильм, прижимаясь близко к тому, кого любите. Вы чувствуете себя тепло под одеялом. Ваши семечки, орешки, попкорн ЧУДЕСНЫ И СВЕЖИ. Но, опять вы себя поймали на том, что вы не ЗДЕСЬ. Ваш ум блуждает. «Я надеюсь, что все будет хорошо во время интервью, в понедельник. Мне действительно нужно оооочень много работать, чтобы сделать еще боооооольше денег. Если я не получу эту работу …» Вы отдаете себя ЗАТВРАШНЕМУ ДНЮ.  И при этом  еще и постоянно усиливаете внутреннюю напряженность, тем самым углубляя свой стресс. 

Если вам это знакомо, то у меня для вас есть хорошая новость – вы НОРМАЛЬНЫЙ  человек)))))) Каждый думает о прошлом и будущем в определенный момент. Даже самые просвещенные, отрешенные и продвинутые. Но нам дан  РАЗум и способность им пользоваться.  Давайте сделаем его еще лучше прежнего.

Это значит, можно научиться отпускать прошлое, ПОТОМУ ЧТО все когда-то заканчивается. А зачем отпускать, спросите вы? Для того, чтобы ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС сделать все возможное для вашего лучшего будущего. А  затем признать, что на некотором отдалении ваше  будущее всегда будет неизвестно. Чтобы открыть глаза на то, что прямо перед вами, и позволить себе полностью испытать это.

Это и есть Две  Причины, почему мы чувствуем себя несчастными, делая не то что нужно — думаем о вчера и завтра. И как мы не делаем то, что следует. Не находимся всеми нашими мыслями и чувствами ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.

А завтра мы с вами рассмотрим первые 4 СПОСОБА, как быть ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.

С уважением, Ольга.

часть 1

часть 2

часть 3

часть 4


Похожие статьи:

О, управление вашим настроением!

 Почему Вы живете БЕЗ РАДОСТИ !

Оставить комментарий

wp-puzzle.com logo