5 views

Помогите понять другого человека!

«Помогите понять другого человека!»

Мне, как семейному консультанту, очень часто приходиться слышать это. Многие люди, на самом деле, приходят в надежде получить ОДНОЗНАЧНЫЙ ответ на вопрос — КАК ЭТО СДЕЛАТЬ? Я могу дать такой ответ, но!!! Он очень часто не нравиться)))) Потому что — это НЕ РЕЦЕПТ.

А ответ такой — понять другого человека можно ТОЛЬКО, УДЕЛИВ ВНИМАНИЯ этому человеку.

Да-да, это действительно так. И если вы находитесь в ситуации, когда вас (или вы) не понимают, значить вам нужно ПОСТАВИТЬ ЗАДАЧУ-уделить ВНИМАНИЕ тому, кого вы не понимаете.

Вы можете спросить меня, а как этому научиться? Ведь до сих пор вроде, как общались и видели друг друга и как-то понимали? А с определенного момента  перестали. Как будто дверь закрылась!

Таких дверей на самом деле немного. И основные — это ЗРЕНИЕ И СЛУХ.

Да, когда внимание не сосредоточено на партнере, все происходит, КАК БЫ, внезапно. Но это внешняя внезапность. НЕПОНИМАНИЕ НАКАПЛИВАЛОСЬ. И когда наступает кризис в отношениях, именно тогда приходит осознание потери и возникает желание — понять другого человека!

Не возможно за кого-го то решить эту задачу- уделять внимание. Можно помочь научиться этому.

Это умение достаточно универсально. Я приведу 2 упражнения, которые развивают это умение. Набор этих упражнений входят в полный курс «Как найти новую любовь», который я сейчас готовлю к 14 февраля.

Первое упражнение поможет вам научиться ВИДЕТЬ вашего партнера. Замечать его (ее) предпочтения, любимый цвет, фасон, одежду и другое.

Это упражнение тренирует зрительное внимание. Задача этого упражнения в том, что тренировать умение наблюдать и отбирать важную для понимания информацию.

Найдите место у окна. Смотрите на небо с облаками. Какой они формы, на что похожи, их цвет, в какую сторону и с какой скоростью двигаются? Если внимание уходит в строну — мягко возвращайтесь и продолжайте рассматривать их. Делайте это до тех пор, пока вы сможете.

ТАКИМ ОБРАЗОМ, ВЫ СМОЖЕТЕ НАТРЕНИРОВАТЬ зрительное внимание И РЕШИТЕ ЗАДАЧУ- УДЕЛЯТЬ ВНИМАНИЕ ДРУГОМУ ЧЕЛОВЕКУ. Так же, вы больше сможете увидеть то, чем живет тот, кого вы желаете понять.

Следующее упражнение поможет вам научиться лучше слышать и как результат — лучше понять другого человека..

Часто тембр голоса, высота его звучания помогает понять настроение.

Откройте окно и постарайтесь услышать все звуки с улицы. Сначала, вы услышите все звуки, как ШУМ. Прислушайтесь! Старайтесь расслышать отдельный звуки: машина, птицы, дети, взрослые, стройка, ремонт внизу под окном. Слушайте, слушайте, пока можете.

Тренируя свой слух, вы сможете научиться внимательно слышать малейшее изменение в настроении другого человека не только по голосу, но даже по дыханию.

Поставив перед собой задачу- уделять внимание голосу и внешнему виду того, кто рядом в вами, вам будет легче понять его и разрешить ваши трудности общения.

С пожеланиями тренировать ваши умения внимательно видеть и слышать, Ольга.

Похожие статьи:

Непонимание = несчастье?

Почему возникает непонимание в семьях?

Откуда непонимание между мужем и женой?!

Оставить комментарий

wp-puzzle.com logo