28 views

Об управлении вашим настроением!

Как превратить пасмурный день в солнечный!?
Волшебные советы по управлению вашим настроением.

Что такое настроение человека или как управлять внутренней погодой в вашем доме? Я не говорю о доме, в котором вы живете по адресу… с количеством комнат или, еще лучше, этажей. Я говорю о ВАШЕМ ЛИЧНОМ ДОМЕ. И о том, что ваша погода или ваше настроение нуждается в том, что бы вы научились им управлять. Для вашего собственного благополучия и счастья. Вы же хотите быть счастливым? Вы же на самом деле желаете, что бы ваша семья и ваши близкие были радостны рядом с вами, и вы чувствовали себя уютно и комфортно дома?

Вечер. Вы приходите домой, там тепло, нежный свет разлит по всем комнатам. Звучит легкая светлая музыка. Вы вместе с семьей садитесь за стол и ведете приятную беседу за чаем, о чем то очень радостном и интересным для всех.

Можно ли организовать себе такую жизнь? Давайте разберемся.
Человек, это тело плюс душа. Под душой я здесь подразумеваю именно душу. А под телом именно тело. И Дом- это наше тело. Мы в нем живем, мы- это наши духовные, эмоциональные, мыслительные и т.д. — ресурсы, составляющие Личность, которые вместе с телом составляют Человека. И вот сегодня мы поговорим о том, какие существуют способы, что бы у вас дома не лил бесконечный унылый дождь, не бушевали метели и не крутились смерчи, которые втягивают все ваши внутренние силы непонятно куда.
А есть ли такие способы?

Есть, я утверждаю это, потому что сама ими посльзуюсь и вижу, как их успешно применяют мои друзья.
Я просто их перечислю.
Общайтесь с собой ТОЛЬКО НА ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ТЕМЫ. ВАШ ВНУТРЕННИЙ ДИАЛОГ НАХОДИТЬСЯ ПОД ВАШИМ НАБЛЮДЕНИЕМ, И ВЫ ЕГО ВЕДЕТЕ. Выбирайте солнечные и ясные темы. И обязательно, поощряйте себя за это.
Спокойно признавайте, что иногда внутри вас «идет дождь» и настроение «раз-мокро-погодилось». Вы сами можете выбрать его продолжительность, силу и температуру. Этот дождь может стать урожайным))))) Набираясь опыта управления настроением, вы двигаетесь дальше по развитию своих умений управлять погодой в вашем доме.
Даже себе ничего не надо навязывать. Делайте выбор из очень хорошей погоды и просто хорошей. Уважайте себя. Более того, вы можете и не согласиться с этим выбором, если уж очень хочется устроить бурю.
Тренируйте эти свои умения перед зеркалом. Смотрите себе в глаза и делайте свой выбор осознанно.
Если окружающие не согласовывают их погодное расписание в вашим, не беспокойтесь. Просто игнорируйте их погоду. НО! Старайтесь всегда быть готовыми к тому, что на вас МОЖЕТ подуть чей то ветер или вылиться ушат холодной воды. Поэтому ТРЕНИРУЙТЕ свое умение БЫСТРО РЕАГИРОВАТЬ и СОХРАНЯТЬ свое внутреннее пространство в порядке.
Вы можете проявлять заботу о других людях. Одна из очень важных частей хорошей погоды — это дружелюбные отношения с другими людьми. Сделайте свою солнечность источником радости для окружающего мира и вашей семьи.
Не думайте о том, что другие думают о вас. Если вы начнете так делать, то обязательно чей-нибудь циклон придет на вашу территорию.
Не приносите отставки «рабочей непогоды» на своих ногах домой.
Осознайте, что вы имеете ПРАВО на ваши собственные мысли и суждения, так же, как кто-либо ДРУГОЙ. КОГДА ЭТО СТАНЕТ ВАШЕЙ ПРИВЫЧКОЙ, ВЫ сможете дать возможность позагорать и отдохнуть на вашей территории своим близким.
САМЫЙ лучший совет для улучшения погоды в доме и умения управлять настроением. Принять меры по усилению уверенности в себе и принять участие в деятельности или ситуаций, которые вынесут вас из вашей зоны комфорта. Когда вы работаете над усилением уверенности в себе, то сталкиваетесь с тем, что предпочли бы избежать. Такие тренировки дадут возможность стать Мастером Установления Благоприятной Погоды в Вашем

Внутреннем Доме. У вас нет другого пути!!!!!!!

С уважением к вашему правильному выбору пути, Ольга

Похожие статьи:

Счастье или несчастье, вам все равно?

Как Создать Счастливые Отношения?

Сенсационно простые способы улучшения  жизни прямо сейчас!

КОММЕНТАРИИ

  • Алена

    Отличные работающие рекомендации! Важней всего — погода в доме, своем внутреннем доме :)))

    Мне очень помогает правило формулирования своих мыслей и фраз в положительном ключе: вместо «не беспокойся» я говорю «сохраняй спокойствие», вместо «я не хочу мерзнуть» — «я хочу быть в тепле всегда и везде».

    Эта привычка формируется постепенно, нужно приложить усилия, зато эффект от нее очень заметен!

  • Да, это очень полезная привычка. Когда она сформирована, то можно расширить сферу своего ,управления до невероятных ранее размеров. Голова кружиться, когда приходит осознание НАСТОЯЩИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ Человека.

  • Ольга Хромова

    Наверное, у многих есть такое наблюдение за собой. Вот злюсь, нервничаю, хочется что-то разбить, а внутри какой-то спокойный голос, как-будто со стороны на себя смотрю, говорит: «Ну и чего ты так бушуешь? Подумаешь, всего лишь пол-пачки кефира дочка на пол вылила. Ну разбила тарелку. Но ты же все равно ее любишь..» И начинаю злится еще и на этот голос, хотя и понимаю, что он прав. Но уже буря начинает проходить и потом сходит на нет. Но, конечно, нужно уметь остановить себя еще в самом начале, не допустить до бури. Для этого нужно сразу прислушаться к тому голосу, может, что-нибудь умное скажет 🙂

    • Спасибо, Оля, за твои наблюдения. Можно в таких диалогах, для поощрения этого нежного внутреннего голоса, благодарить его. Таким образом он будет постепенно становиться все сильнее и придет время, когда ты увидишь, насколько легко укрощаются внутренние бури с его помощью.

Оставить комментарий

wp-puzzle.com logo