37 views

Сенсация! Источник вечной молодости есть.

Движение — это единственный реальный источник вечной молодости, который существует, говорит Джей Ольшанский, профессор медицины и геронтологии, научный сотрудник Университета штата Иллинойс в Чикаго .

Это как смазка и уход за всеми трущимися частями в  автомобиле. Спросите любого автолюбителя — будет ли лучше работать машина, когда за ней постоянно ухаживать?

Исследование документально доказывают  преимущества регулярных тренировок, и их влияние на  улучшение  вашего настроения, умственной деятельности,  энергетического баланса, мышечной и костной массы. Не это ли истинный  источник для  тех, кто жаждет вечной молодости.

Не волнуйтесь, если вы не  завсегдатай спортзала, добавляет Ольшанский   Те, кто  ясно видит перспективу,  те  просто каждый день  идут на 30 минут гулять по местным окрестностям. И если делать это ежедневно, то в вас вместе с чистым воздухом из мирового источника  будет вливаться и  молодость. А будет ли это вечно— уже не нам решать)))))

Внизу вы можете поделиться вашим мнением об этой заметке. Я с благодарностью прочту ваши комментарии.

С уважением, эксперт здоровой и счастливой жизни, Ольга Сорокина.

КОММЕНТАРИИ

  • МАрина

    Здравствуйте Ольга! Поздравляю Вас с праздником весны! Полностью согласна с Вашим сообщением- мне самой 50- дети маленькие- 3 и 8, старшего утром в школу ( вместе с младшим), потом обратно домой, в обед с младшим на коляске вверх 3 остановки ( 2 км) — потом втроем вниз- 2 км. На мне не осталось ни грамма лишнего веса- фигура идеальная и вообще. Я всегда любила движение и прогулки по свежему воздуху, считаю тоже как и вы- что лучшая таблетка- это движение.

  • Марина, благодарю вас за ваши комментарии! Да, Движение- Это Жизнь.
    Я хочу вас поздравить с праздником и пожелать вам бесконечной и всеохватной Женской Любви!

  • Ольга Хромова

    Ольга Юрьевна, спасибо за статью! Весеннего вам настроения и праздника в душе!! Согласна с вами насчет движения. Когда не хватает времени или силы воли для зарядки, чувствую себя обделенной. Наконец-то и младшая пошла в садик и я могу заняться собой. И первым делом пошла на йогу. Море впечатлений и открытий. Но самое главное — сразу почувствовала, как мышцы и суставы жаждут движения и расслабления. Всем желаю здоровья и активности до старости!!

  • Оленька, я очень за тебя рада!!!! С праздником тебя и искренне желаю тебе счастья вселенского!!!!

  • Goalkeeper

    Не то чтобы я скептик, но реально сейчас люди в 50 лет выглядят моложе, чем в прошлом веке. И с каждым поколением моложе и моложе. Думаю,что одной из движущих сил технологического процесса является желание быть молодым чуть ли не вечно.

Оставить комментарий

wp-puzzle.com logo