12 views

Насколько вы довольны своей жизнью?

Когда один человек  сказал мне фразу, которая заставила меня глубоко задуматься над вопросом, а что я хочу от жизни?
Вот эта фраза:

«В этом доме есть почти все. В этом доме нет только одного – Любви»! В том доме не было и радости».

Я приходила туда всегда с непонятным мне чувством.  Я еще не могла все объяснить, но СЕРДЦЕМ понимала — здесь что-то не так. Мне было очень вкусно и комфортно внешне, но я ощущала буквально каждой клеточкой атмосферу раздражительности и сдержанного гнева. Люди были достаточно воспитанные, что — бы не показывать гостям свои семейные проблемы. Через несколько    лет,  женщина, которая и испытывала этот гнев, который был вызван тем, что ВСЕ было не так, как она хотела, умерла от рака.

Гнев человека, который он сдерживает и не отпускает длительное время,  ОБЯЗАТЕЛНО ищет выход и находит его. Это очень сильное состояние. Гнев может стать помощником, когда мать защищает свое дитя.  Но чаще он является разрушителем. Причина этому – постоянное сдерживание этой силы. Почему так происходит? Почему мы не можем сразу его выпустить?  Что делать с гневом?

Давайте зададим себе вопрос- а мы имеем на это право? В первую очередь, моральное. Представим себе, как мы начнем каждый раз, когда мы гневаемся, выпускать наружу свои чувства и превращать их в действия по отношению к объекту нашего гнева. Травмо-пункты буду работать 48 часов в сутки)))))))  И судебные иски разорят большинство людей.  Мы НАУЧИЛИСЬ сдерживать свои чувства и эмоции. И пришла пора, что бы научились ими управлять. Потому что простого сдерживания НЕДОСТАТЧНО.

Сдерживаемые нами  силы нас же и разрушают.
Я предлагаю вам самим установить, насколько вам пришло время заняться этим вопросом
Прочтите  каждое утверждение и отметьте, согласны вы с ним или нет. Для этого для каждого суждения обведите кружочком цифру

  1. Многое из того, что случилось в моей жизни, превзошло мои ожидания. 1,2,3,4,5,6,7,8,9
  2. Я считаю, что в будущем меня ожидают увлекательные дела.1,2,3,4,5,6,7,8,9
  3. Сейчас я почти так же счастлив (а) как и в прежние годы.1,2,3,4,5,6,7,8,9,
  4. Сейчас я переживаю лучшие годы в моей жизни.1,2,3,4,5,6,7,8,9
  5. Как и прежде я занимаюсь тем, что меня привлекает.1,2,3,4,5,6,7,8,9
  6. Ощущение возраста не беспокоит меня.1,2,3,4,5,6,7,8,9
  7. Я ничего не стал (а) бы изменят в своей жизни, даже если представилась бы такая возможность.1,2,3,4,5,6,7,8,9
  8. Я выгляжу лучше, чем большинство ровесников.1,2,3,4,5,6,7,8,9
  9. Когда я оглядываюсь на прожитые годы, я испытываю чувства удовлетворения.1,2,3,4,5.6,7,8,9
  10. От жизни я получил (а) довольно много из того, чего ожидал (а).1,2,3,4,5,6,7,8,9,
  11. У меня есть планы, которые я намерен (а) осуществить в ближайшее время.1,2,3,4,5,6,7,8,9

Подсчитывается общая сумма баллов по всем вопросам. Полученное значение и будет индексом жизненной удовлетворенности.

Это приближается к 100%? Да?, Нет?

Через неделю вы сможете подписаться на нашем сайте  на бесплатный курс о том, как справиться с одной из главной причиной наших жизненных проблем- с чувством вины.

С уважением, Ольга

P.S. Наша цель помочь в вашем намерении создать счастливую и здоровую семью.

 

Оставить комментарий

wp-puzzle.com logo