3 views

Какая Зелень помогает здоровью?

Из серии: Овощная диета и здоровье.

 Это не та «зелень», которая размножается в экономических банках и растет у олигархов)))))

Как и во всех статьях этой серии мы с вами рассматриваем те овощи, которые нам доступны и доказательно помогают здоровью.

Ранее мы рассматривали оранжевые овощи- тыкву и морковь, а сегодня пришел черед для зеленых. И королевой здесь является наша Капуста.

Вот что написал Пифагор о капусте:

она укрепляет организм,добавляет бодрости, освобождает от усталости, помогает избавиться от головных болей и бессонницы, дает спокойствие нервам и улучшает настрой.

Капуста хороша  как в свежем, так и в квашенном виде.

Вот несколько особых рецептов ее применения.

В овощной диете ее рекомендуют в свежем виде и в квашенном. И в том и в другом случаях в салаты можно добавлять укроп и петрушку, а так же, зеленый горошек. Все это желательно заправлять растительным НЕРАФИНИРОВАННЫМ маслом. Из нее традиционно готовят щи. Кстати- интересный факт- одно из первых названий капусты, в Иберии, за много веков до нашей эры было -АЩИ.

При проблемах с ЖКТ свежую капусту лучше не есть. В этом случае хороша квашенная капуста или чистый рассол. А при язве народные рецепты рекомендуют свежий капустный сок.

И еще один рецепт, уже косметический. Не могу удержаться, уже очень он простой и действенный.))))))

Листья обычной белокочанной капусты ошпарить кипятком, что бы стали мягкими, намазать оливковым маслом и положить на лицо на 20 минут.  Делать курсами- 15-20 процедур.

Сделайте, не поленитесь. И напишите о вашем результате.

С уважением, Ольга.

Похожие статьи:

Как прийти к осознанному  управление Вашим здоровьем?

Здоровая 7Я = Счастливая 7Я

Три правила здоровой, счастливой и богатой жизни.

А сейчас специально для вас я нашла видеоролик, про не полезные, но очень веселые гренки!



Оставить комментарий

wp-puzzle.com logo