48 views

Как восстановить отношения в паре?

 Уникальная  инструкция к налаживанию  взаимоотношений.

Если вы меня спросите, как в одном слове выразить самое главное для отношений? То я вам отвечу. Взаимопонимание!

Вы играли в детстве в игру «испорченный телефон»? Играли? Смеялись? А вот в семьях в таких случаях не до смеха. Потому что отсутствие  взаимопонимания  приводит на первом этапе к непониманию, затем к обидам, далее сценарий переходит к ссорам, затем идет тяжелая артиллерия — скандалы и наконец, приходит худшее из зол — возникает отчужденность.

И после такого расклада, вы еще сомневаетесь в том, что в основе длительных и доверительных отношений лежит взаимопонимание людей?

Так как вы, конечно же, со мной согласны)))))))), сразу перехожу к инструкции.  Потому что, овладев качественными навыками взаимопонимания, вы, несомненно, сможете добиться успеха в улучшении  ваших отношений.

  1. Передавая нужную информацию в нужное время, ОБЯЗАТЕЛЬНО, УТОЧНЯЙТЕ ЕЕ ПОНИМАНИЕ.  Непонимание нужной информации  распыляет внимание, превращается в шум или мусор, засоряющий эмоционально- чувственное   пространство ваших отношений.
  2. Лучше быть краткими и лаконичными, ЕСЛИ  Вам действительно важно донести  ТОЛЬКО СОДЕРЖАНИЕ.
  3. Перескажите  смысл сказанного вам,  своими словами, задав  вопросом- «я правильно тебя понял(а)». Это  покажет вашему собеседнику, что вы действительно внимательно слушаете и заинтересованы в нем.
  4. Спрашивайте, уточняя.  Это даст уверенность говорящему в том, что его услышали и поняли. Это помогает  вносить полную ясность во все отношения.
  5. Устраняйте помехи во время общения.  Любой шум отвлекает и может отрицательно сказаться на вашем общении. Сосредоточьте все внимание на человеке, с которым вы общаетесь в данный момент, настройтесь на его эмоции и не отвлекайтесь на посторонние раздражители.
  6. Применяйте  «активное» слушание. Оно  предполагает контакт глаза в глаза, и  другие знаки того, что вы внимательно и заинтересованно слушаете.  Лучше  задавать в это время уточняющие вопросы и наблюдать за жестами и позой — как  своей, так и своего визави.
  7. Говорите точно и по существу. Избегайте жаргона и ненужных подробностей, если ваше общение ограничено по времени. Лучше если ваши разговоры ясные и интересные.
  8. Что бы донести что-либо новое, используйте метод публичных выступлений: начните с общей формулировки того, что вы хотите сказать, затем скажите саму идею, и в конце кратко сформулируйте то, что вы только что сказали.
  9. Проявляйте терпение.  Потратьте дополнительное время и усилия, чтобы объяснить смысл высказывания. Вам он вполне очевиден, но другим  может не хватить опыта или знаний в некоторых  вопросах, что потребует дополнительных усилий с вашей стороны.

Нежных вам отношений)))))))

С уважением, Ольга.

Твоя Здоровая и Счастливая семья.

Прямое обращение к нам.

 

КОММЕНТАРИИ

Оставить комментарий

wp-puzzle.com logo