21 views

Как быстро избавиться от детской тревожности?

Как я и обещала в предыдущей статье, сегодня мы с вами рассмотрим основные причины тревожности у детей. И я расскажу вам об одном или даже двух, универсальных способах, как от нее в значительной степени избавиться.
Причины повышенной детской тревожности:

  • У ребенка нет ощущения безопасности, нет своей территории.
  • Взрослые его отвергают, не уделяют ему достаточно для Ребенка, а не для взрослых внимания.
  • Повышенная тревожность родителей впитывается ребенком .
  • От ребенка слишком много требуют
  • Родители Диктаторы.
  • Неблагополучная семья.
  • Разрыв реальности ребенка, противоречия: ему сказали что он- Супер, а его возможности ограничены.

Если мы рассмотрим  все причины тревожности с физиологической точки зрения,  то с уверенностью можно утверждать одно: ДЕТИ С СИЛЬНОЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМОЙ МЕНЬШЕ ПОДВЕРЖЕНЫ  повышенной ТРЕВОЖНОСТИ .
Для того что бы вы смогли в полной мере воспользоваться этой статьей, я предлагаю вам выписать все причинны и проанализировать их вместе с семьей. Если в результате анализа этого списка у вас возникнут конкретные вопросы, пишите нам СЮДА.
А сейчас,  2 способа  для значительного снижения тревожности детей.
Повторяю, они универсальны.
Первый — физиологический.
Сначала полный вариант — обливание холодной водой ВСЕГО РЕБЕНКА. Я САМА ПРАКТИКОВАЛА ЭТО СО СВОЕЙ ДОЧЕРЬЮ С 7 ДО 15 ЛЕТ. В результате она избавилась от очень многих проблем со здоровьем. Я избавилась через обливание от неврологии сердечной мышцы. Что дает обливание — тренировку нервных окончаний.
Малый вариант. Ежедневно  делать процедуру  «горный ручей». Ребенок становиться в ванну и вы опустив шланг душа на дно ванны пускаете холодную воду. Она бежит по дну, как горный ручей.
ОБЯЗАТЕЛЬНО:  бег на месте в этом ручье НЕ БОЛЕЕ МИНУТЫ.

Это ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ МОМЕНТ- НЕ БОЛЕЕ ОДНОЙ МИНУТЫ,

Постепенно нервная система станет более устойчивой, а заодно и иммунитет укрепится)))))))
Второй- психологически –педагогический.
Постоянные ДЕЙСТВИЯ РОДИТЕЛЕЙ на  ПООЩРЕНИЕ РЕБЕНКА ЗА ВСЕ ЕГО ПРОЯВЛЕНИЯ.
Именно поощрение от родителей, от самых важных людей в жизни дошкольника и младшего школьника. Поощрять его действия, а не его самого. Иначе можно прийти к противоположенному результату- вырастить супер эго. И потом уже иметь проблему с эгоизмом. Например- Как хорошо сделано тобой вот это, смотри (вы концентрируете его внимание на РЕЗУЛЬТАТЕ ЕГО ДЕЙСТВИЯ). Тем самым укрепляя его РЕАЛЬНУЮ самооценку.

Желаю вам успехов и до следующей встречи, с уважением, Ольга.

Оставить комментарий

wp-puzzle.com logo