111 views

Главные Причины раннего старения женщины.

Причины старенияНедавно услышала гипотезу о том, что если родившегося ребенка поместить в общество, где люди живут в среднем по 300 лет, то он соответственно так же проживет 300 лет и начнет стареть в том же возрасте, в каком начинают стареть те, кто живут рядом с ним. То есть, начинать стареть он будет в то же время, когда начинают стереть те, кто живет 300 лет! Другими словами, он сможет преодолеть причны старения!!!!

Представляете, какие перспективы открываются для женщин, если мы с вами сможем настраивать себя на жизнь 300 лет уже здесь, в нашем мире?

Ну а пока такой настройкой мы только учимся овладевать и об этом будет первый вэбинар про здоровье, который я проведу 23 мая, то мы с вами поговорим про те причины, которые приводят некоторых женщин к раннему старению.

Получить приглашение первым>>

Я их сейчас просто перечислю и немного поясню.

Первая причина раннего старения.
Отсутствие антиоксидантов в организме в необходимом количестве. Антиоксиданты замедляют процесс старения, потому что нейтрализуют свободные радикалы, разрушающие стенки клеток. Наиболее известные антиоксиданты: витамины А. Е и С.

Вторая причина раннего старения.
Малоподвижный образ жизни. Уже доказанный факт, что люди которые проводят больше времени на свежем воздухе активно двигаясь, живут намного дольше и радостнее. Хотя бы часовая прогулка в день на улице может значительно замедлить этот процесс.

Третья причина раннего старения.
Неправильное Питание. Найдите для себя вариант самого легкого питания соответственно вашему возрасту и образу жизни. Здесь важен индивидуальный подход в соответствии с самочувствием, временем года и климатом. Общими можно назвать следующие рекомендации:
увеличить в рационе количество не рафинированных растительных масел, свежих овощей и фруктов, жирной океанической рыбы. И соответственно уменьшить количество тугоплавких и животных жиров, консервированной и быстрой еды и мясной пищи.

Четвертая причина раннего старения.
Избыточный вес. Старайтесь поддерживать средний показатель вашего веса согласно вашей индивидуальной конституции. Есть три конституции: астеник, нормостеник, гиперстеник. Обычные показатели даются в разных таблицах для нормостеников. Если у вас тонкие и лекгие косточки, то вам эти показатели нужно уменьшить на 3-5 кг, а если наоборот, кость широкая и плотная, то увеличить на 3-5 кг от норма. Соответвенно, за своей костной ситемой следует тщательно следить.
Поэтому следующая причина.

Пятая причина раннего старения.
Снижения плотности костной ткани. Возможные Причины: нехватка кальция, кремния, плохое кровоснабжение костной системы из-за «вязкой» крови и сужения или закупорки сосудов.

Шестая причина раннего старения.
Потребления недостаточного количества воды. Подробности читать ЗДЕСЬ.

Седьмая причина раннего старения.
СТРЕСС. Столько написано, что не стану вас еще больше перегружать. Можете еще почитать об этом ЗДЕСЬ у нас.
Ну вот пожалуй это и все наиболее важные причины по которым мы стареем.

ДААА! Забыла совсем про ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ. Это еще одна причина раннего старения, особенно для женщин!

P.S. И САААМАЯ главная причина. Тоска по любви! Это огромная тема. Я постаралась ее очень сжато изложить в небольшом вэбинаре. Читайте о нем ЗДЕСЬ.
С уважением, эксперт здоровой и счастливой жизни, Ольга Трошева.

С этой статьей читают так же:

Есть ли главный секрет у женской красоты? 

Если у вас сегодня плохое настроение – Инструкция.

Почему проблемы со здоровьем чаще возникают весной? 

Оставить комментарий

wp-puzzle.com logo