7 views

Еще 3 способа похудеть быстро.

Специальный отчет для наших читателей.
Вы, наверное знаете кого-нибудь, кто ест все время, но не поправляется? И они едят то, что им нравиться? И это не откладывается у них на талии и бедрах? Я хочу поделиться с вами здесь еще 3 способами, как похудеть быстро, что бы и вы тоже так смогли есть)))))

Я тоже знаю таких людей и попросила их поделиться своими секретами. Большинство из них сказали, что нет никаких особых секретов. И все же я проанализировала все их ответы и определила 3 подхода к питанию, которые помогают похудеть быстро.

Вот они.

Совет № 1: Ешьте каждые два-три часа небольшие порции еды. Поменяйте посуду, которой вы обычно пользуетесь на детскую. Маленькие вилки, ложки, тарелки, блюдца. Вы естественным образом будете есть меньше еды и худеть быстро.

Совет № 2: Положите на ваш стол здоровые продукты для перекуса. Горстка орехов, сушеных яблок, тыквенных или подсолнечных очищенных семечек, чернослив-идеально подходят для этой цели. Делая так, вы даже сможете позволить себе съесть пару кусочков шоколада в день.
Вы будете поражены тем, как вы здорово себя чувствуете и тем, что вы будете быстро худеть.

Совет № 3: Установите такой рацион еды в течение 21 дня и я думаю, вы будете есть больше, а весить все меньше и меньше.
Ешьте вдоволь и быстро худейте.

Я уверена в этом, потому что это работает для меня. Я ем часто, наслаждаюсь едой больше и держу свой стабильный вес.

С уважением, эксперт здоровой и счастливой жизни Ольга Трошева.

Похожие статьи:

Система «похудеть  быстро и просто» — это ваш шанс.

Вода, здоровье и образ жизни!

Как похудеть быстро и просто?(4)

Оставить комментарий

wp-puzzle.com logo