Здоровое питание для семьи. Интервью с Мариной Пацких

Здоровое питание для семьи. Интервью с Мариной Пацких

Мы состоим из того, что мы едим, поэтому я в полной уверенности считаю настоящим искусством умение организовать здоровое питание для себя и для своей семьи. На пути решения этой задачи встает много проблем, сумбурно огромный объем информации, всевозможные мифы и собственная низкая мотивация. А быть здоровым и красивым хочется многим. Чтобы разобраться и установить хоть какую-либо единую систему у нас на портале Здоровая7Я в гостях Марина Пацких, врач-эндокринолог диетолог высшей квалификационной категории, подробнее познакомиться можно…

Подробнее

Обращение тела к разуму

Обращение тела к разуму

Как-то один восточный мудрец сказал людям, что им не нужно читать книг, чтобы стать мудрыми и просветленными, все ответы открыты перед нами. Мне врезались эти слова в память и с тех пор, я наблюдаю насколько глубоко это напутствие. Часто бывает так, что бесконечный шквал информации, всевозможные маркетинговые уловки успешного успеха и похудения на 20 кг за один месяц буквально сводят людей с ума. Человек это тело и душа, и если второе мы постигаем всю жизнь…

Подробнее

5 дельных советов по уходу за кожей лица

5 дельных советов по уходу за кожей лица

Уход за кожей лица — основа женской ухоженности! Это аксиома одновременно и проста и сложна для исполнения. Эффектность внешности по большому счёту зависит от состояния личика. Многие девицы не могут выйти в булочную без минимального макияжа, и есть дамы, встающие за полчаса до пробуждения мужа чтоб «навести марафет». Сегодня я расскажу о самых главных принципах. После вы пребудете во всеоружии, и благоухать здоровьем и молодостью! Обо всем по порядку: ОЧИЩЕНИЕ: Этому действу отведена первоочередная роль,…

Подробнее

Как снять стресс эфирными маслами

Как снять стресс эфирными маслами

Как снять стресс быстро и домашних условиях — задача не сложная. Поэтому продолжим разговор про запахи и ароматы. Точнее, как с их помощью бороться со стрессом. Как выйти из него в кратчайшие сроки и с наименьшими потерями для организма, используя при этом доступные средства. О стрессе написано не мало статей. Откуда он берётся  и что это такое, не будем углубляться в научные  работы. Надеюсь, вы согласитесь, что стресс — это и есть плод негативных эмоций,…

Подробнее

Влияние запаха на выбор партнёра

Влияние запаха на выбор партнёра

В прошлый раз мы говорили об афродизиаках и их влиянии на человека. Сегодня хочется более подробно остановиться на одном моменте: запахи и выбор партнера. Эфирные масла — это чаще всего первое, что приходит на ум о влиянии запахов, но об этом позже. Изначально думала говорить о парфюмах. Но потом поняла,что есть более важный фактор,который влияет на выбор спутника. Сейчас объясню. Разрешите задать вопрос: «Что для вас важно при выборе мужчины или женщины?». Одни ответят —…

Подробнее

Народные средства от бессоницы

Народные средства от бессоницы

Расстройство сна происходит постепенно и незаметно. В 20-25 это кажется чем-то из истории пожилых людей, но с этим явлением сталкиваются всё больше и больше молодых людей. И в молодом возрасте, я рекомендую использовать Народное средство от бессонницы, и не увлекаться лекарствами. Какие же народные методы самые простые и эффктивные? Медитация. Даже заваривать ничего надо. Но здесь нужна настойчивость и целеустремленность. Не надо искать дорогого инструктора, для того чтобы начать и сделать первые упражнеиния на расслабление…

Подробнее

Как стать успешным, гармоничным, стройным.

Как стать успешным, гармоничным, стройным.

Как стать успешным и гармоничным и что способствует раскрытию вашего потенциала, улучшению здоровья, и конечно как правильно худеть — сегодня во второй части интервью с Алексеем Стерлиговым. В первой мы говорили о семье, отношениях между мужчиной и женщиной и энергией между ними. Так же был раскрыт вопрос о том, какие профессии женские, а какие мужские. И самое интересное — ДЛЯ ЧЕГО мужчины отращивают бороды повально?! Алексей ответил и на этот вопрос. Советую посмотреть видео —…

Подробнее

Шокирующая правда о причинах бессоницы

Шокирующая правда о причинах бессоницы

Бессонница стала бичом современного времени. Всё больше и больше людей не высыпаются. И не от того, что им это очень нравится, так происходит по многим причинам. Много ресурсов и источников рассказывают о всевозможных причинах бессонницы. Но если по существу их не так много, этих самых причин, которые могут быть психическими, медицинскими, биологическими, а так же энергетическими. В последнее время исследователи начали  думать, что причина бессонницы в нашем мозге. Он не в состоянии остановить бодрствование, цикл…

Подробнее
1 2 3 4 21