Народные средства от бессоницы

Народные средства от бессоницы

Расстройство сна происходит постепенно и незаметно. В 20-25 это кажется чем-то из истории пожилых людей, но с этим явлением сталкиваются всё больше и больше молодых людей. И в молодом возрасте, я рекомендую использовать Народное средство от бессонницы, и не увлекаться лекарствами. Какие же народные методы самые простые и эффктивные? Медитация. Даже заваривать ничего надо. Но здесь нужна настойчивость и целеустремленность. Не надо искать дорогого инструктора, для того чтобы начать и сделать первые упражнеиния на расслабление…

Подробнее

Шокирующая правда о причинах бессоницы

Шокирующая правда о причинах бессоницы

Бессонница стала бичом современного времени. Всё больше и больше людей не высыпаются. И не от того, что им это очень нравится, так происходит по многим причинам. Много ресурсов и источников рассказывают о всевозможных причинах бессонницы. Но если по существу их не так много, этих самых причин, которые могут быть психическими, медицинскими, биологическими, а так же энергетическими. В последнее время исследователи начали  думать, что причина бессонницы в нашем мозге. Он не в состоянии остановить бодрствование, цикл…

Подробнее

Оздоровление всего тела через массаж ушей, ладоней, стоп.

Оздоровление всего тела через массаж ушей, ладоней, стоп.

Я думаю, что многие уже знакомы с тем, что на наших ушках, ладонях, стопах находятся такие особые точки, стимулируя которые можно влиять на весь организм в целом.  В моменты, когда нужно сделать быстрый массаж, расслабиться, и при этом в итоге сделать что-то полезное для своего тела — массаж ушей, стоп, ладоней самое то. Кстати, если хочется сделать приятное мужу, жене, то массаж стоп вечером при свечах, с приятной музыкой — хороший метод. Для всего лишь необходимо…

Подробнее

11 полезных продуктов — неужели все так просто?!

Рано или поздно начинаешь задумываться о правильном питании и таком же образе жизни. Так вот, чтобы начать с простого и не нагружать голову сложными системами питания, я решила выявить для себя несколько ну очень полезных продуктов!  Ведь, если вы решили проводить в чем-либо грандиозные изменения, например перейти на правильное питание, изменить имидж, сменить профессию, или место жительства — то лучше начать с самых маленьких действий, выполнить которые, не составит особого труда. Поэтому я нашла продукты,…

Подробнее

Три супер силы здоровья, как прожить до 150 лет.

Три супер силы здоровья, как прожить до 150 лет.

В здоровом теле — здоровый дух! Неоднократно с детства слышим мы это высказывание, настолько часто, что вдумываться в него зачастую лень, или просто отдается отголосок внутри «я это уже знаю». А вы уверенны? Вот я так думала, что знаю, но знать об том, что такое здоровье можно только будучи действительно здоровым человеком.  И далеко не каждый молодой человек или девушка могут похвастать здоровым телом…. А ведь наше тело наделено уникальными способностями!! Вы только представьте себе…

Подробнее

Как замедлить старение кожи? 10 способов.

Когда мы впервые задумываемся о старении кожи? В двадцать вроде рано, а потом как-то некогда, а после 70-ти уже все, поздно)))) Старение уже наступило, и замедлять его уже поздновато будет. Но кожа уже в 20 лет начинает сигналить о том, что за ней требуется уход. И видны признаки ее старения в первую очередь вокруг глаз. Можно видеть тонкие паутинки мимических морщинок, которые затем, постепенно с годами, переходят на все лицо. И, как правило, чем больше солнца,…

Подробнее

Ягодный супер пирог!

Я люблю готовить выпечку, и у меня это очень хорошо получается. И придумывать что-нибудь новое и полезное — я тоже люблю.  Сейчас я поделюсь с вами рецептом ягодного пирога. Чаще всего я пеку пироги, если у меня дома предполагаются гости, или если сын просит. Так вот этот пирог я испекла, чтобы порадовать лучшую подругу и свою младшенькую сестричку. У  нас с ней небольшая разница, а то подумаете, что она совсем карапуз,  а ей моднице-сковороднице это…

Подробнее

Вкусные и полезные галеты!

Уже довольно долгое время я делаю приоритет на вкусное и полезное в своем рационе. Заставлять себя кушать то, что мне не нравится — это по крайней мере издевательство над собой. Но и позволять себе кушать не качественную еду — это уже не уважение к себе и своему телу. Иногда хочется себя чем-то вкусным побаловать. Вот и мне захотелось песочного печенья, а я знаю какое он не полезное — маргарин сахар и все такое, а если…

Подробнее
1 2 3