Мотивация к спорту — это точно поднимает с дивана!

Мотивация к спорту — это точно поднимает с дивана!

Что мотивирует людей заниматься спортом? Бросать диван, работу, книги, любимые занятия, социалки и идти бегать, двигаться, истязать свое тело спортом? Мотивация к спорту у всех разная и единых рецептов нет, что подходит одному, другому может не подойти… Увы. Поэтому все что бы я ни написала, было бы моим личным мнением, субьективным. Я решила спросить разных людей — друзей на фэйсбуке, своего тренера, девушек фитнес-моделей, людей, которые приходят на стадион бегать, а так же психологов, диетологов,…

Подробнее

Легкие салаты — за этот рецепт твоя фигура скажет спасибо!!

Легкие салаты — за этот рецепт твоя фигура скажет спасибо!!

У вас бывало такое,  «хочется чего-то полезного и вкусного, и не знаю что»… Легкие салаты — это находка для меня. Признаюсь — я люблю вкусно поесть и особенно сладкое, а организм нужно не только баловать, А еще искусстно питать полезными веществами. Если этого не делать, то можно съесть вкусняшек на 5000 ккал и остаться голодной. Мой принцип — это легкие салаты, как минимум один раз в день. Это и клетчатка и витамины с микроэлементами и…

Подробнее

Эко стирка в моем доме — теперь это просто

Эко стирка в моем доме — теперь это просто

  Вы заметили как меняется современный мир? Иногда просто дух захватывает. Люди становятся более внимательными, чуткими, творческими, больше нуждаются в любви, искренности, настоящести, нейтральности… Да и за собой я заметила, что многое мне стало не «а бы как» и не «все равно»… Когда-то думалось — было бы где жить, а сейчас хочется экодом с умной техникой и энерго экономичной организацией. Раньше было достаточным  порошком вещи, (да-да те самые, которые ближе всего к коже) – популярными…

Подробнее

Как женщина может испортить перспективные отношения? На примере фильма «Мой король», 2015

Как женщина может испортить перспективные отношения? На примере фильма «Мой король», 2015

*Перед прочтением статьи, для большего эффекта, я рекомендую посмотреть фильм «Мой Король» 2015, только прошу не вовлекаться эмоциями, а наблюдать как за происходящим, так и за своими эмоциональными реакциями. Итак, про кофе Вы замечали когда-нибудь, что вот вроде все хорошо, встретились двое, полюбили друг друга, как в песне, все идеально сходится, и потом через месяц-другой отношения разрушаются, выскользают из рук, словно рыба. Так вот часто бывает так, что женщина саботирует отношения, (да, я женщина, и…

Подробнее

Я не как все, мне нужно лучшее, или что нужно знать о совместимости?

Я не как все, мне нужно лучшее, или что нужно знать о совместимости?

Я заметила одну простую закономерность — не каждому мужчине нужна для счастья королева, и далеко не каждая женщина вытерпит роль невесты наследного крон-принца. Если корона — это ваше, то вперед. Но помните, что у всего есть цена. Спросите Кейт Миллион, чем ей пришлось пожертвовать, королевский устрой жизни и обязательства перед страной, в роли жены принца. Есть сказка, а есть и реальные будни в жизни принцессы, о которых в сказках не пишут. Знаю парня, который к…

Подробнее

Удивительно, как эти люди реагируют на ошибки

Удивительно, как эти люди реагируют на ошибки

В одном африканском племени есть интересная традиция. Если вдруг кто-то из жителей совершает плохой проступок, то такого человека ставят в центр поселения на два дня. И в течении этого времени вспоминают все хорошее, что он сделал, и благодарят его. Жители считают, что  каждый приходит в этот мир хорошим, каждая душа хочет счастья, любви, радости, безопасности. Так происходит, что в стремлении за этими ценностями люди могут совершать ошибки. И момент, когда это происходит, они считают сигналом,…

Подробнее

Как приучить ребенка к аккуратности

Как приучить ребенка к аккуратности

Аккуратность — это казалось бы такое простое качество, но от него многое зависит в жизни. Как говорят чистая квартира — чистые мысли. И к тому же беспорядок, грязь, поломанные вещи вокруг заражают сознание бедностью, провоцируют мещанство. Поэтому очень важно с самого детства приучить ребёнка к аккуратности, чистолюбию, и в то же время не сделать это обузой. Ребёнок должен быть вдохновлён, а не сломлен родительским диктаторским контролем, тогда это станет неотъемлемой частью его будущего характера. В…

Подробнее

Как приучить ребенка самостоятельности

Как приучить ребенка самостоятельности

Как приучить ребенка к самостоятельности  — оказывается это актуальный вопрос для многих современых мам. Читайте статью до конца, и вы узнаете самое простое правило. Вопросы такого характера встречаются довольно часто на форумах: «Здравствуйте. Меня зовут Валерия, моему сыну 5 лет. Говорит он нормально, составленными предложениями. Но вот проблема в том что не хочет ни чего делать, одевается с трудом, ручку или карандаш держит неохотно, не умеет раскрашивать раскраску. Скорее всего это моя вина, потому что…

Подробнее
1 2 3 35