1 views

А как вы переживете Новогодние Праздники?

Кто любит Новый Год? Возможно из миллиардов  жителей Земли, НЕТ- ответят единицы. Праздники любят все и Новый Год — особенно.  Почему — сказать трудно и наверное не нужно в этом разбираться — любим и все)))))

Хотя для некоторых эти праздники причина чувство грусти одиночества? Но таких все меньше и меньше — тусовки по все городам и весям идут «всюночные» и можно пообщаться очень активно.

Вот только сотрудники Скорой Помощи, клиник и моргов при слове Новый Год не столь счастливы. Работы у них ОЧЕНЬ прибавляется.

Поэтому мы с вами и будем готовиться к этому празднику с точки зрения его БЕЗОПАСНОСТИ. Вы же не хотите, что бы он у вас стал Последним Праздником?

Ну что же, начнем рассматривать — от чего стоит себя уберечь в первую очередь, что бы не испортить себе веселье.

Кстати, меня тут недавно попытались обвинить в том, что я мол, рассматриваю отрицательные стороны жизни и пишу вредные советы и начала публиковать  отдельные части из новой книги «99 советов, как испортить себе жизнь». Поэтому, считаю необходимым объяснить свою позицию.

Я за безопасную жизнь. Я за осознанную технику безопасности и за гармонию. Ходила в горы и  на скалы и видела, ЧТО РЕАЛЬНО БЫВАЕТ, когда человек НЕ ЗНАЕТ, или ПРЕНЕБРЕГАЕТ безопасностью((((((

Поэтому, писала, пишу и буду писать об опасностях и о том, КАК их избегать — что бы НЕ ПАДАЛИ И НЕ РАЗБИВАЛИСЬ  с жизненных скал.

Предстоящие в семье и у друзей  обеды, вечеринки могут вызвать большой стресс. Эти чувства могут быть еще хуже для тех, кто испытал какие либо семейные неурядицы, потеряли любимых друзей, живет далеко от семьи и друзей, и т.д. Поэтому, как нельзя, кстати, будет для вас моя книга   «30 дней от стресса».

А вот несколько ОСОБЫХ советов, как избежать ненужных потрясений во время Новогодних Праздников.

1. Придерживайтесь обычного режима

Изменение режима может привести к дополнительному стрессу. Попробуйте осуществить  походы в гости и их прием в обычное время и придерживаться относительно нормального питания, насколько это возможно.

В то время как праздничные дни могут быть хорошим поводом, чтобы есть и пить слишком много, не следует  злоупотреблять едой или питьем, как это ни  заманчиво.  Помните, что еда и питье могут временно «облегчить боль». И  праздничное настроение будет СУПЕР, но НАСТУПИТ ЗАВТРА.

2. Будьте реалистичны, не ждите «идеальных» праздников.

Многие из нас идеализируют  версию Нового Года и Деда Мороза. И бывают  очень разочарованы, когда ожидания не оправдываются. Старайтесь быть реалистичными, помните, никто не может создать идеальную встречу Нового Года или совершенную семью.

3.  Оставайтесь на связи и обращайтесь за помощью.

Не забудьте оставить время для общения с друзьями и семьей, которые ценят вас. Просите у них поддержку,  в случае необходимости. Как это сделать — смотри Здесь. Часто  люди пытаются взять на себя слишком много.  Все в порядке!!! Просто обращайтесь с просьбой о помощи к семье и друзьям.  Будь то  украшения, магазины, кулинарии, или просто плечо, чтобы опереться. Спросите, кто готов помочь? Часто люди получают намного больше радости от праздника, когда могут помочь.

4. Освободитесь от вины.

Старайтесь не допустить необоснованного давления на себя, Оставайтесь естественным, чтобы быть счастливыми, радоваться, и  чтобы насладиться праздниками. Если нужно сказать НЕТ, на приглашение или вопрос, не чувствуйте себя виновными  по этому поводу. Дайте себе свободу  в эти праздничные дни. НО, не переусердствуйте. Вам потом с этими людьми общаться весь год))))))))

5. Сосредоточьтесь на «здесь и сейчас».

Очень часто на таких встречах, вас в буквальном смысле ЗАСТАВЛЯЮТ возвращаться в ваше прошлое. Вы имеете право от этого ОТКАЗАТЬСЯ. Тогда вы были не тем, кто вы есть СЕЙЧАС И ЗДЕСЬ. Когда вы отказываетесь возвращаться к старой модели детства с членами семьи, постарайтесь уйти на минуту и Вспомнить, кто вы Сейчас? Также помните, что нет необходимости играть такую же роль, какую вы исполняли,   когда были моложе, даже если другие призывают вас сделать это!!!  Если есть кто-то на этой встрече, кто знает вас  Сегодня, присоединитесь  к ним и общайтесь вместе. Это поможет вам.

6. Будьте добры к себе.

Если вы чувствуете себя ПЛОХО, побалуйте  себя, делайте все, чтобы чувствовать себя хорошо, из того, что можно и хочется сделать реально. Постарайтесь гулять и  проводить время в одиночестве, если это то, что вы хотите. Помните, что это ваш праздник тоже, и вы можете делать для  себя все так же, как вы пытаетесь сделать для всех остальных.

Помните, что Новый Год —  ТОЛЬКО раз в году и длиться всего несколько дней. Если вы последуете этим  советов, вы можете просто начать этот год  более радостным и менее напряженным.

И хорошо бы уже сегодня и  начать готовить вам для себя Успешный 2012 год. Как и где это можно сделать, спросите вы?  Так вот Здесь и со мной, отвечу вам я))))

С пожеланием правильно подготовиться к Новому Году, Ольга.

P.S. Вам понравилась статья? Поделитесь ссылкой с друзьями, и оставьте свои комментарии – это действие может стать полезным для всех сторон.

Похожие статьи:

Вы хотите стать счастливой ?

Гармония и любовь в семье.

КОММЕНТАРИИ

  • Артур

    Спасибо Вам Ольга за интересную статью!!!
    Пожалуй самое важно на новогодние праздники оставаться «здесь и сейчас»!!! Нет ничего лучшего, когда отмечаешь эти праздники не по шаблону. Главное не напрягаться и на полном позитиве получать удовольствие от того что мы делаем «здесь и сейчас».

  • Ольга

    Артур, я увидела что вы не «как все» Вы сшиты по индивидуальному проекту. поэтому у меня к вам предложение- написать здесь, А Как Вы Хотите Справить Ваш Новый Год?

Оставить комментарий

wp-puzzle.com logo