17 views

А где мне взять такие силы?

В последнюю неделю меня несколько раз спрашивали об этом, и я поняла — пора писать статью на эту тему))))

И  я решила поделиться с вами несколькими своими секретами, откуда  я беру силу для моей жизни. Сама по себе, я — маломощная женщина))))  Никогда не отличалась отменным здоровьем или какими-то особыми достижениями. Скорее, слабая, чем сильная. Это я говорю о физической силе))))))  Поэтому,  всегда заботилась о том, что бы иметь силы   жить, работать, заниматься любимым делом,  заботиться о близких и многое другое тоже  нужно было  делать. И,  порой,  сил не хватало на какие-либо действия уже… через 30 минут после пробуждения)))))  Вот и пришлось искать, и я  нашла, и постепенно появилась  пошаговая система восполнения жизненной энергии.

Так как ваше тело — это универсальная биостанция, то и первый источник сил — биологический.

Правильное, сбалансированное питание   обеспечивает ВСЕМ НЕОБХОДИМЫМ ДЛЯ  восполнения жизненной энергии человека.

Для  энергии нужны биологические вещества, которые эту энергию дают,  либо активно участвуют в энергетических  процессах. И эти вещества нужно усвоить, иначе, можно съедать полезности килограммами, а они НЕ УСВАИВАЮТСЯ.  ТАК ЧТО, ТУТ ТОЖЕ ЗАДАЧКА. И для нормального усвоения нужно привести себя в порядок. Как, и с помощью чего, я вам здесь рассказывать не буду. Это тема для другого разговора. Но одно могу сказать со 100% уверенностью — до тех пор, пока ВЫ САМИ не займетесь вашим телом и здоровьем, НИКАКИЕ СВЕТИЛА медицины вам не помогут.

Ищите, разбирайтесь, станьте экспертом здоровья в вашем доме. Это сегодня совсем не трудно. В крайнем случае, найдите врача — натуропата. Они, хотя бы, не станут вас химией закармливать.

Итак — первая задача — привести ваше тело в состояние, когда оно УСВАИВАЕТ то, чем вы себя кормите.

Вторая задача —  кормить себя правильно. Что значит правильно. Вот тут, пусть в меня кидают овощами и еще чем ни-будь, я буду все равно утверждать!!! Нет Универсальных Рецептов Питания и все системы, которые рекламируют — ПОДХОДЯТ ТОМУ ЧЕЛОВЕКУ, КОТОРЫЙ ИХ СОЗДАЛ. Есть универсальные Законы Мироздания и, именно их нужно учитывать, ухаживая за собой.

Почему я так считаю?  Сами поймете сейчас.

Например:

Столь модное и популярное нынче, СЫРОЕДЕНИЕ.  Давайте представим себе крупного мужчину, который ведет АКТИВНЫЙ образ жизни, работает много и тяжело, в основном, на свежем воздухе.  Его жена — худенькая, восточного типа, женщина, сидит дома и в холодное время года на улицу, носа не показывает.  Живут в средней полосе России.  Кому из них будет полезно сыроедение, а кому вредно? Как думаете? Можете написать в комментариях. А каким для этой семьи может стать правильное питание?  Этот вопрос для вас)))))

Я считаю, что ВСЕ ИНДИВИДУАЛЬНО. И более того, все по разному, в разное время года и при разных условиях жизни.

Правильное питание — ВСЕГДА  правильно, именно для вас. Нужно просто  знать  и слушать себя. Если  у вас есть такая задача — организовать себе правильное питание и вы не знаете, что делать, в нашей группе вы сможете решить  и этот вопрос.

А теперь, немного, об одном из главных источников энергии— МАГНИИ. Не случайно его так назвали)))))

Этот минерал необходим для более, чем 300 биохимических реакций в организме, в том числе, для  превращения  глюкозы в энергию. Поэтому, когда  даже немного  снижается его уровень, энергия может снизится. А вот давление подняться,  да  и стресс тут, как тут.

Проведено большое количество самых разнообразных исследований, которые доказывают,  что при НОРМАЛЬНОМ уровне магния ваша энергия держится на высоком уровне, ваше давление в норме, ваше настроение  — стабильное и радостное.

Рекомендуемая дневная доза магния составляет около 300 мг для женщин и 350 мг для мужчин. Чтобы убедиться, что вы получаете его достаточно, можно:

  • Добавить горсть миндаля, фундука или кешью, в ваш ежедневный рацион.
  • Увеличьте потребление продуктов из цельного зерна, в частности, продуктов  в которые входят  зерновые отруби .

Теперь, об одной, широко распространенной, причине снижения энергии, особенно у женщин.

Щитовидная железа может быть особой проблемой для женщины! Но простой анализ крови может вам помочь определить, есть ли эта проблема  у вас.

При снижении ее функции,  сил, буквально, ни на что не хватает. А решение у этой проблемы легчайшее — ежедневное потребление МОРСКОЙ КАПУСТЫ. Я Особо Подчеркиваю — Натуральной Морской Капусты. Если вы не можете ее есть в обычном виде, купите капсулированную,  в аптеке. НО!!!!! Не употребляйте, не смотря на обильную рекламу, препараты в которые входит  Химический Неорганический Йод. Это Опасно!!!!! Услышьте меня, пожалуйста!!!!!

И о главном пожирателе энергии— Его Величество, СТРЕСС.

Стресс питается вашей энергий. Вспомните, как вы себя ощущали после большой нервотрепки? Выражение: «выжатый лимон» — не случайно. Именно ваши жизненные соки и выпивает стресс. Он может оставить  вас, психически и физически, истощенными,  даже если вы провели весь день в постели. Чаще всего, хронический стресс разрушает энергетические системы, так что со временем, вы окажетесь способным делать — все меньше, а  чувствовать ваш стресс-  все больше.

Хорошая новость  в том,  что мы можем противостоять этому  убийце нашей  энергии. И можно это сделать очень легко.  Я рассталась со своими стрессами, применяя те способы, о которых рассказываю  в «30 дней от стресса».  Вы сможете выбрать из них те, которые подойдут именно вам, и использовать для того, что бы убрать ненужный стресс из вашей жизни.  Следствием станет  повышение вашей жизненной энергии, быстрое решение ваших задач и более интересная и насыщенная жизнь.

С пожеланием вам фонтана жизненной энергии ,Ольга.

Похожие статьи:

Каким может быть Ваше здоровье?

Как прийти к осознанному управление Вашим здоровьем?

 

Оставить комментарий

wp-puzzle.com logo