145 views

5 способов как преодолеть обиду и восстановить добрые отношения в семье.

Очень часто после ссор или простых размолвок, когда в порыве наговорили друг другу обидных слов, остается неприятный осадок внутри! А причины обид часто очень незначительны. С вами такое было? Думаю, что да! В этот момент главная задача — как можно скорее преодолеть обиду и восстановить добрые отношения в семье. Главное, что бы семья не страдала от последствий ссор. Это как после тайфуна, если приняты заранее меры предосторожности, и после все быстро восстановить, то ущерб минимален.

Сегодня я  расскажу вам о пяти очень важных вещах, которые помогут вам преодолеть обиду. Помните о них и применяйте. И тогда  погода в вашей семье быстро будет  становиться ясной после любых  домашних ливней, бурь и даже ТАЙФУНОВ.

1.Будьте  всегда в себе здесь и сейчас.  Если вы все время отдаете себя семье,  то вас самих как бы и нет. Вы не живете полной жизнью. Вы себя не осознаете и вас легко  увести из состояния – «ЯСНО и СОЛНЕЧНО» в состояние «БУРЯ».

Запомните — выбор вашего состояния и настроения принадлежит ТОЛЬКО вам. ДА, вы живете в семье, для семьи, НО не только. Ваша главная задача — это вы сами. Ваша Дуща, ваш Разум, ваша Жизнь.И главная цель вашей жизни —  реализация ваших внутренних богатств.

2. Ощутите себя, как целостный, живой мир. Что вы чувствуете сейчас? Ощутите ваши пальцы на ногах?  Ваша спина? Ваша кожа головы?  Насколько они легки и свободны? Вы помните, как  пахнет сено? А звук  ручья?  Посмотрите на себя  и мир через призму души.

3. Разделите ваше состояние. Я – Личность, Я — член Семьи.

Что в них общее, а в чем они разделены? Сделайте небольшой список. Две колонки — Я в семье и Я личность. Это как стать хозяином двух половинок одного целого. Тогда и ваша личность, т е ВЫ сами, и ваша семья будут в гармонии.  То есть останетесь хозяином своей души, и никакие напряжения в отношениях не сломают ее.  Это поможет очень быстро восстановить  равновесие и покой.

4. Станьте  на дорогу к самому себе в самом лучшем исполнении. Если вы заметили, что ваше состояние изменилось из-за усталости, ссоры или неприятных известий, постарайтесь как можно быстрее восстановить его. Лучше латать организм на ходу, чем ждать, когда он сломается. Ваша жизненная позиция по отношению к себе должна быть активной. Побеждает подготовленный. Лучше всего использовать принцип  созерцания и попытаться, как бы не замечать напряженности и  просто созерцать ситуацию. Как говорят англичане — нет плохой погоды, есть неподходящая одежда. Постановите себе,  что вы умеете преодолевать обиды — это как одежду выбрать.

5. Научитесь переживать кризисы в семье. Представьте себе, что ваш нынешний кризис — это этап вашего роста. Кризис пройдет, и ваша жизнь продолжается. Как бы тяжело ни было, не поддавайтесь панике. И так ли уж велик ваш ущерб? А может быть, через день  вы посмотрите на эту ситуацию иными глазами и скажете, «И стоило так волноваться из-за такого пустяка»? А через месяц, возможно, она вообще не будет иметь для вас значения.

В следующей статье я дам несколько упражнений, которые вам помогут продвигаться к  счастливым семейным отношениям с большей скоростью.

Многие ваши проблемы можно решить, применяя простые и легкие в исполнении техники, методы и способы.

И одна из проблем- это любовный треугольник. В этой книге :«5 главных женских ошибок , которые заводят в любовный треугольник». вы найдете способы, как его избежать и как из него выходить.

До следующей встречи, Ольга.

 

 

 

Оставить комментарий

wp-puzzle.com logo