493 views

Как выйти из кризиса в отношениях?

Посмотрите вокруг себя и найдите человека, у которого НИКОГДА не было кризиса в каких-либо отношениях? Есть такой? Уверенна, если и скажет кто-то, что с ним НИКОГДА ТАКОГО НЕ БЫЛО, то варианта 2- либо не помнит, либо лжет.

Потому что, кризисы НЕОТЪЕМЛЕМАЯ ЧАСТЬ развития любых отношений.

  1. Наши достижения в построении отношений могут быть значительно лучше, при условии, что мы будем над ними работать. Для их развития и совершенствования я предлагаю вам рекомендации, каждая из которых проверена мною на практике. Все они способны компенсировать то или иное НАШЕ НЕСОВЕРШЕНСТВО.
  2. При НАСТУПЛЕНИИ КРИЗИСА, всегда, по возможности, рассматривайте другие варианты развития событий. Люди не имеют привычки смотреть на события в их жизни бесстрастно и объективно. Один из простейших способов улучшить эту нашу способность—это приучить себя рассматривать другие варианты развития событий. Позвольте себе хотя бы несколько раз записать список вариантов, чтобы улучшить вашу способность «быстрого реагирования» . Ценность простого подхода «рассматривай противоположное» -ОГРОМНА. В этом случае вы сосредоточены на том, что могло бы или может случиться, вместо того, чтобы смотреть на то, что происходит сейчас. Правильный выбор часто требует понимания, что есть и вариант, который принимается, и тот, который отвергается.
  3. Какие отношения лучше — бесконфликтные в течение 35 дней в году или с регулярными скандалами каждые 2 месяца? В чем отличие этих двух вопросов? Вокруг нас все стараются представить все в положительном свете. ПОЗИТИВ- новое модное слово.))))) Наша задача — как осознающих себя людей — быть начеку и развить у себя привычку переосмысливать все, что мы слышим. То, как и что мы думаем , приводит к тому, на чем мы сосредоточены, а то, что мы помним, влияет на наши ответы.
  4. Наблюдайте!!! Мы часто не обращаем внимание на повторяемость событий в нашей жизни. Если кризисы в отношениях происходят при ОЧЕНЬ ПОХОЖИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ, то надо подумать о причине такой закономерности. Каждое конкретное событие может быть случайным, а их повторение вновь и вновь говорит о том, что вряд ли это простая случайность. Чем внимательнее вы относитесь к причинам и выходам из кризисов, тем надежнее отношения становятся.
  5. Предвосхищайте собственную импульсивность. Одиссей привязал себя к мачте, чтобы противостоять искушению сирен; нам всем стоит брать с него пример. Сравните, сколько слов и какой окраски вы произносите во время кризиса? И какие слова говорите, когда ваши отношения теплые? Если мы заранее настраиваем себя разговаривать дружелюбно в любом варианте развития событий, то наша речь становиться магнитом для сердец других людей. Такая речь придает нашим словам особый смысл, она источник дружбы и понимания. Искушение сказать в кризисе резкость или грубость сильнее всего, когда мы видим партнера перед собой, поэтому лучше отложить выяснение на будущее (даже на 10 минут), и не поддаться сиюминутным порывам.
  6. Недостаточно просто сказать себе — мы выйдем из этого кризиса еще более понимающими друг друга. Невозможно достичь туманных целей типа: «Я собираюсь улучшить наши отношения» или «Я планирую перейти на следующий этап наших отношений как можно скорее». . Намного лучше учитывать непредвиденные обстоятельства — например, «если X, значит Y» (Если я услышу то- то, я обойду эту тему стороной). Так мы увеличиваем наши шансы на успешное преодоление кризиса в отношениях.
    Вы сами выберите то, что вас сейчас более всего нужно- быструю помощь, или планомерное укрепление отношений.

С уважением и пожеланием счастья,  эксперт здоровой и счастливой жизни, Ольга Сорокина.

КОММЕНТАРИИ

  • Anastasia22

    С нетерпением жду продолжения! Спасибо автору! Уже этих советов мне хватит для того, чтобы хорошо задуматься о своем отношении к семейным конфликтам.

    • Анастасия, внизу статьи Вы уже можете найти ссылку на продолжение. А ЗДЕСЬ подборка статей на тему кризиса в отношениях. Чтобы получать от нас самые лучшие рекомендации заполните форму справа вверху на сайте — просто введите имя и эл.почту, а затем проверьте почту и подтвердите получение. Успехов Вам, дорогая Анастасия.

Оставить комментарий

wp-puzzle.com logo